天氣稍微轉涼了!煮點湯麵是一定要的吧!🥄
除了五穀和蔬菜,增添一點魚肉也很搭喔!
👇👇👇製作方法影片在最下方!👇👇👇
20221114 韓式大醬鱸魚番茄蔬菜湯麵🎬這篇有reels
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嗨嗨,週末回高雄忙翻,今天休假,好好睡滿12小時,跟好好處理事情,跟好好運動,現在來分享這碗麵。
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——先炒蛋備用。
——煮鍋水將喜歡的蔬菜一起煮(沒有一定,喜歡就好)。
——接著加辣椒(這也沒有一定),再加一勺 #韓式大醬 ,用湯匙在鍋中慢慢拌開。
——蔬菜滾一下後,加入豆腐丁、鱸魚片一起煮。
——讓鱸魚稍微煮一下,就可以加入一綑減醣麵,跟備好的炒蛋一起煮。(麵三分鐘就好)
——裝盤用一點韓式拌飯用的海苔裝飾一下。
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—#簡朱肉舖 的鱸魚片
—#小白菜 一朵
—#杏鮑菇 一條
—#牛番茄 半顆
—#雞蛋 一顆
—#嫩豆腐 #豆腐 半盒
—#減醣麵 一綑
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(11/21-11/25 日日好食減醣麵、減醣披薩,團購預告)
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使用 #NEOFLAM FIKA 26公分炒鍋。
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圖文來源/文章連結:一起帶便當🍱food555v