Nora諾拉隨性生活分享 推薦｜健身同好、孕婦媽咪 甚至是長輩或小朋友都可以很放心食用

夏天快到了！是時候剷除我的肥肚肚了😂

除了運動之外最重要的就是管住嘴巴、控制飲食

但是管住嘴巴實在是太難啦！

市面上有蒟蒻麵、豆腐麵⋯等等低卡麵

說實在的，口感就是差了那麼點

單價上也不是那麼便宜

飽足感更是差強人意🥹

最近吃到了一款符合我種種需求的減糖麵

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日日好食-減30控醣麵

一共有3種口味的拌麵和適合各式料理的原味麵

🍝減30控醣麵－原味純麵條🍝

一包裡面有6束，每份有80克飽足感非常足夠

聞起來有很香的麥味、有豐富的膳食纖維

吃起來的口感非常像日本的蕎麥麵

很Q很有彈性，不輸給一般的麵條

我自己甚至覺得比一般麵條好吃呢！

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煮了最適合減重的蕃茄蛋絲湯麵

滑溜的口感好吃得停不下來

感覺夏天也很適合做韓式冷麵呢！

🍝減30控醣麵－經典川辣🍝

比起一般麵條

減30麵條的碳水成份約減少30%

膳食纖維和蛋白質增加了2、3倍

可以沒有負擔的吃飽飽，比較不會放棄減醣的計畫呢！

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麵條約煮5分鐘左右到自己喜歡的硬度

經典川辣微麻微辣的口感與皮蛋很百搭

有宮保皮蛋乾拌麵的風味👍

🍝減30控醣麵－花椒胡麻🍝

這款控醣麵的口感真的讓我大為驚艷

很難相信這麼好吃的麵還可以減少澱粉攝取

它的膳食纖維是高麗菜的3.45倍

可以促進腸胃蠕動

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像我時常脹氣吃控醣麵剛好可以改善呢！

川燙了花椰菜和五花肉

搭上花椒胡麻醬非常好吃

超級喜歡花椒的香氣和胡麻的濃郁豐富

這兩種我最愛的調味搭在一起是種雙重享受

🍝減30控醣麵－蒜香炸醬🍝

雖然是是控醣麵

但是一碗麵的營養成份

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有達到成人女性每日的需求唷

對想要調整體態的健身同好、孕婦媽咪

甚至是長輩或小朋友都可以很放心食用

不用擔心營養素不足的問題唷

 

✨網紅 Nora諾拉隨性生活分享  推薦✨ IG @lnora05090509
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