日日好食 好控麵 |健康是基本,好吃才是王道!
力凡推薦|飲食控制絕對是最重要的其中一環!

力凡推薦|飲食控制絕對是最重要的其中一環!

Jul 12. 2023



最近因為作息不正常加上生病,減肥是我現在最重要的功課📖

飲食控制絕對是最重要的其中一環!

 

✨減.30 麵條✨變成最近正餐的常備選手💪

相比一般麵條,減.30麵條碳水減少約30%、蛋白質&膳食纖維營養都增加2-3倍!

 

目前共有三種口味👇

①經典川辣 乾拌麵(辣/純素)     

②花椒胡麻 乾拌麵(微辣/純素) 

③蒜香炸醬 乾拌麵 (五辛素)

 

本來擔心會不會味道奇怪,但不會奇怪,有點類似蕎麥麵的口感,依然保有Q度~

 

減.30 麵條雖然麵粉減少30%,但飽足感依舊🍜

每100g減醣麵條含有23.1g蛋白質與3.8g膳食纖維,蛋白質含量為雞腿肉的1.24倍,膳食纖維含量為高麗菜的3.5倍❕

拌麵醬使用赤藻醣醇(天然甜味劑)取代蔗糖,熱量更低!

🔶飲食控制

🔶孕媽咪

🔶注重養生

🔶調整體態

🔶健身

以上都非常適合這個減醣麵喔✌️
✨網紅 力凡🌼推薦✨ IG @li.fan_