最近因為作息不正常加上生病,減肥是我現在最重要的功課📖
飲食控制絕對是最重要的其中一環!
減.30 麵條變成最近正餐的常備選手💪
相比一般麵條,減.30麵條碳水減少約30%、蛋白質&膳食纖維營養都增加2-3倍!
目前共有三種口味👇
①經典川辣 乾拌麵(辣/純素)
②花椒胡麻 乾拌麵(微辣/純素)
③蒜香炸醬 乾拌麵 (五辛素)
本來擔心會不會味道奇怪,但不會奇怪,有點類似蕎麥麵的口感,依然保有Q度~
減.30 麵條雖然麵粉減少30%,但飽足感依舊🍜
每100g減醣麵條含有23.1g蛋白質與3.8g膳食纖維,蛋白質含量為雞腿肉的1.24倍,膳食纖維含量為高麗菜的3.5倍❕
拌麵醬使用赤藻醣醇(天然甜味劑)取代蔗糖,熱量更低!
🔶飲食控制
🔶孕媽咪
🔶注重養生
🔶調整體態
🔶健身
以上都非常適合這個減醣麵喔✌️
✨網紅 力凡🌼推薦✨ IG @li.fan_